Γεννημένος στις 6/2/1998 στην Αθήνα ο Θεόδωρος Μίγγος έκανε τα πρώτα του ποδοσφαιρικά βήματα στις ακαδημίες του Παναθηναϊκού. Τη σεζόν 2015-16 κατέγραψε 27 συμμετοχές και πέτυχε 3 γκολ στην Super League U20. Τη επόμενη αγωνιστική περίοδο 2016-17 έπαιξε στην πρώτη ομάδα του “τριφυλλιού”, μετρώντας 3 συμμετοχές (μία φορά στη Super league -1 και δύο στο Κύπελλο). Το καλοκαίρι του 2017 παραχωρήθηκε δανεικός στην Καλλιθέα, τη φανέλα της οποίας φόρεσε σε 29 αγώνες. Επέστρεψε στον Παναθηναϊκό, μετά τη λήξητου δανεισμού του και τον Αύγουστο του 2018 πήρε μεταγραφή στον Ολυμπιακό Λευκωσίας, με τον οποίο είχε 14 συμμετοχές και 5 ασίστ σε Πρωτάθλημα και Κύπελλο.
Την περίοδο 2019-20 πήγε ως ελεύθερος στον ΟΦΗ όπου είχε 1 συμμετοχή στα play off της Super League 1. Τη σεζόν 2020-21 είχε 2 συμμετοχές μετη φανέλα του ΟΦΗ στη Super League ενώ την περυσινή περίοδο αγωνίστηκε στην ομάδα της Ρόδου με 23 συμμετοχές και 2 ασσίστ στη Super League 2.
Αγωνίζεται στη μεσαία γραμμή και έχει χριστεί 28 φορές διεθνής με τις Εθνικές ομάδες U17, U19, U20 και U21, έχοντας πετύχει συνολικά 4 τέρματα.
Τον καλωσορίζουμε στην οικογένεια του Θεσπρωτού και του ευχόμαστε κάθε επιτυχία.
